incluGYMでは、【高周波】×【ピラティス】×【トレーニング】の3つのサービスを提供しております。
これは「包括的」に身体をよくする為のアプローチ方法であり、これらを「木」で例えるなら、
【高周波】は「根」
【ピラティス】は「幹」
【トレーニング】は「枝や葉」
となり、それぞれの強化を図っていきます。
お客様のお体の状態により組み合わせて行う事で、根本から体を変えて行くのです。
目次
【高周波】
高周波を用いて、冷えた内臓をあたため、血流をよくし、本来あるべき機能を取り戻していきます。
【ピラティス】
柔軟性向上、体幹部の強化、動作の再学習などをしていき、あなたの姿勢・動作を変える究極のボディワークです。
【トレーニング】
筋肉量を上げ基礎代謝量を増やし、痩せやすく太りにくい身体を保持します。
そこから理想的なボディラインを作り上げていきます。
